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... 목, 팔, 허리 등 다른 부위로 증상이 옮을 수 있다. 오십견은 상체 운동을 통해 어깨 근육을 강화해야 막을 수 있다. 규칙적인 스트레칭으로 어깨 근육이 뭉치지 않도록 해야 한다. 통증이 심하다면 가벼운 찜질, 마사지 등을 하고 필요 시 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다 ...
오늘 왜 금요일 같은 기분이죠? 내일 쉬어서 그런가? 오늘은 바깥놀이 나갈 수 있겠지요? 오늘도 즐거운 하루 보내세요
... 결혼하고 일 그만하고 취집하고 어머님덕에 카페차릴 수 있닥 룰루랄라했더니 결국 불행이 닥쳐왔네요 어떻게 수습할지 엄청 막막해해요.. 빚못갚으면 신불자되서 대출 안되잖아요 지행동이 사기결혼인데 사기결혼 들통나게 생겼네요 속인게 더 나쁘잖아요 솔직히 남자애가 막 뭐라했으면 좋겠고 시원하게 파혼 당했으면 좋겠네요 빚 숨기고 잘먹고 잘살려는 ...
ㅋㅋ..보조 일하면서 임용공부중.. 이번일년 어캐여 ㅠㅠ 도전한다고 말은 자신감있게 했는데 한국사 한달 벼락치기 공부중..(한국사 합격해야지 수험표 가져가서 ..임용시험 응시 할수있더라구요..) 임용공부 못하고 있음 한국사만..몰아내기 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ.. 일하면서 하니 힘드네요 시험 다가올수록..임용아닌데 긴장 떨림 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 얼른담주가 지나가라..ㅠㅠ
연장이에요... 1세와 2세 혼합이라 5명 정원 다 찼어요... 그런데 추가로 아이를 더 넣을 수 있나요? 간헐적 보육하는 아이들이 있으면 초과일 때도 있는데요.. 기본반은 초과 보육하면 수당이라도 나오는데 연장은...ㅠ
빚이 없고 집을 소유한 사람만 출산을 할수 있다면 지금보다 더욱 출산율이 떨어지겠지요
4년정도 쉬다가 개원 국공립 합격했어요! 걱정되는부분이 있습니다. 일지 (매일) 일지 ㅡ만0세~2세 : 기본생활, 신체운동, 의사소통, 사회관계, 예술경험, 자연탐구 (6개) 만1세 /만2세 주 몇회 써야하나요? 관찰일지(한달에한번) 전화상담 (한달에한번) 등등 일하면서 꼭 필수 서류들. . 알려주실 수 있으실까요?
아침부터 약을 먹었더니 졸리네요..ㅜㅜ 약과 커피 같이 먹으면 좋지 않지만 어쩔수 없이 커피를..
어제 일이 있어 여기저기좀 다녔더니 오늘 넘 피곤해 집에있으려했는데... 딸아이가 도서관에서 책빌려야한다고해서 억지로 나왔네요~~ 빨리 집에 가야겠어요~오늘은 넘 피곤해 아무것도 할수가 없어요
... 감사할거같은데..아닌가요?ㅠ 작년에 그엄마를 겪어봐서 안하는분이라고 얘기해도 서운하신가봅니다, 서운할수도 있지만 그렇게까지 투덜댈 일은 아닌거같은데.. 하나도 못받으면 그럴만 하겠다고 하겠지만.. 엄마들 바빠서 그려려니 이해해 드리면 안되나요ㅠ 나이도 제일많으신분이....ㅠ 한명 선물받은거 가지고와서 자랑하더라구요ㅋㅋㅋ (그아이만 이뻐하는게 ...
여름이나 우리동네를 주제로 활동을 할 예정인데... 놀이중심으로 아이들이 다같이 놀이할 수 있는 활동으로 뭘 하면 좋을까요?ㅠㅠ 7세 유아들이 할 만한거 추천해주세요. 구체적으로 이야기해주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
... 내자리가 없구나 생각하니 도태된 생각이 들긴도했지만 그동안 참 열심히 바르게 살았으니 됐다 위안삼으며 백수생활 탱자탱자 즐기렵니다 선생님들 자라나는 우리 아가들최선다해서 키워주셔서 감사해요 다가오는 스승의날 미리 축하하고 ...
... 입다물고 그냥 평범한 대화만 해야하나봐요.. 결혼하고 타지와서 육아에 맞벌이에.. 친구들 못만나는건 어쩔수 없는데 그걸 서운해하고 내 상황도 벅차니 저도 더이상 들어줄 힘도없고 마음의 문을 닫으면서 점점 친구들과 멀어져요 한편으로 슬픈데 한편으론 홀가분하기도 ...
변종 바이러스 감염 증상은 기존 오미크론 계통의 증상과 유사하다. 발열이나 오한, 기침, 호흡 곤란, 근육통과 몸살, 두통, 인후통, 콧물, 메스꺼움 또는 구토, 설사, 미각 또는 후각 상실 등의 증상이 나타날 수 있다.
어떻게하면 잼있게 수세기를 익힐까요???
1) 호두 호두에 들어 있는 산화 방지제와 오메가3 지방산의 독특한 조합은 체중 감량을 지원하고 다양한 건강상의 효능을 제공한다. 2) 땅콩 단백질과 섬유질이 풍부하여 배고픔을 억제하는 데 탁월하다. 3) 아몬드 건강한 ... 수 있다. 6) 헤이즐넛 심장 건강에 좋은 지방과 섬유질로 가득 찬 헤이즐넛은 식사 사이에 배고픔을 막아줄 수 있다. ...
어제 비가 많이 내려 우산을 쓰고 이동했지만 운동화가 흠뻑 젖어 어쩔 수 없이 세탁을 해야하네요 운동화 세탁하는 곳에 맡기려다가 오늘은 날이 좋으니 한 켤레라 간단히 빨고 뽀송뽀송 말랐으면 해요
... 아부를 떨든 여우짓을 하든 잘 보여서 편히 지내려는 것까지야 그 사람 나름대로 처세술이라고 생각해줄수 있지만 기존의 교사들을 한명 한명씩 깍아내리면서 밥그릇 싸움을 거는건 선을 넘은거지요. 좋은게 좋은거라고 직장 생활하면서 좋게좋게 지내려는 사람 마음에 선을 긋게 만드네요. 썩은 고인물도 문제지만 중간에 들어와서 물을 흐리는 신입도 만만치않게 ...
어제는 그렇게 어둡고 비가 쏟아지더니 오늘은 언제 그랬느냐는듯 햇빛이 쨍쨍이네요. 인생사도 이렇다는 생각이 듭니다.
... 하실 분 들은 변신 선그라스를 하세요. 저도 진작 알았으면 변신 선그라스 하는건데 도수도 약간 들어 갈 수 있다네요. 오늘은 500포인트 할 것 같네요. 신나게 댓글 다네요. 글도 4개 올리고~ ...
선생님 이거 할까요? 하면 네. 하면 끝나는데.. 그럼 그거지 .이거겠어요? 라는 식의 말. 맛있게 드셨어요? 하면 저는 맛없어도 먹어요. 이런식.. 의견 얘기한다는 생각보다 대부분이 말투부터 내용까지 뒤틀려있는 사람같단 생각들 정도로 말을 네..하고 끝날수도 있는데..
... 이직이 쉽지 않아서 있던 곳에 일년 이년 삼년...그 이상 있을수도 있는데 누구나, 한 곳에 오래 다니게 될 수 있어요. 고인물 이라는 표현이 긍정적인 표현은 아니니, 한 곳에 오래 다니는것도 눈치를 봐야되는 건가요.. 오래 다니는 장기근속자라고 모두가 나쁜 사람은 아니랍니다. 장기근속자와 신입교사 서로 잘 지내보아요. 일도 힘든데 우리들끼리라도 선긋고 ...
작년에 환경 사랑 공모전에 참여해 보신분? 참여만 하면 포인트를 받을수 있는건가요?
코로나 걸려서 병원에 가족에서 대신 약 좀 타가도 되내고 했더니 안된다고 본인이 와야 한다고 해서 직접 갔어요 그런데., 병원 조무사들이 코로나야 코로나.. 하고 대놓고 이야기 하고 의사도 피하고~ 그럴거면 가족이 약을 받아갈 수 있게 처방전을 주지.. 오라고 해놓고 기분 나쁘게.. 거기에 월요일에 다시오라고 약도 조금 주고~
오늘 미용실에 매직 하러 가요 곱슬이라 주기적으로 해야 하네요 비가 자주 오니 더 이상 미룰수가 없네요
